Du meinst zu viel zu fühlen für diese Welt, verhedderst Dich in den Emotionen anderer und hast Mühe Dich zu regulieren und vor den Reizen der Welt zu schützen? Du scheinst mit Deinen Gefühlen und Bedürfnissen nicht in diese schnelllebige Welt zu passen und sehnst Dich nach Ruhe?
Diese Gefühle und das sich falsch fühlen in dieser Welt ist bei Menschen, deren Hirn Reize anders verarbeitet, was bei hochsensibel, hochbegabten oder auch ADHS diagnostizierten Menschen der Fall ist, oft speziell ausgeprägt. Wir zweifeln an uns und unserer Art wahrzunehmen, beginnen uns vielleicht zu verbiegen um vermeintlich reinzupassen und verlieren uns selbst dabei.
Ein Coaching kann Dir dabei helfen:
- Deine Art der Wahrnehmung als Stärke zu erkennen und Dich selbst anzunehmen
- in eine gesunde Abgrenzung und innere Sicherheit zu kommen
- eine für Dich nährende Tagesstruktur zu etablieren
- mit Stress oder negativen Gefühlen besser umzugehen
- Klarheit darüber zu erlangen, was Dir wirklich wichtig ist und Dinge anzugehen
- hemmende Denkmuster, Verhaltensweisen, Zweifel und Ängste anzugehen und zu überwinden
- Dich zu fokussieren, anstatt zu verzetteln
Erfahre, was Dir ein Coaching ganz persönlich bringen kann und buche hier direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch oder ruf mich an für ein Termin.
Blogartikel zum Thema Hochsensibilität
- Was ist Hochsensibilität & wie kann ein Coaching bei Hochsensibilität unterstützen?
Kommst Du mit – wir gehen noch zur Party bei Alex? Erwartungsvolle Gesichter. Ich bemerke – nein, das schaffe ich definitiv nicht. Ich brauche Pause und genug Schlaf. Ausserdem bin ich nach einem Abend in diesen vielen Leuten und mit (zu) lauter Musik total gerädert und am nächsten Tag nicht mehr wirklich leistungsfähig.Schweren Herzens sage… Was ist Hochsensibilität & wie kann ein Coaching bei Hochsensibilität unterstützen? weiterlesen