ReConSat ist eine Lebensphilosophie, die es ermöglicht, sich selbst und das Leben aus einer neuen Sichtweise heraus zu geniessen und alles, was passiert, aus einem gesunden Abstand heraus zu erleben.

ReConSat wurde von der dänischen Psychologin Rebecca Rosing entwickelt und versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe, die Sie dabei unterstützt zu mehr Authentizität und weniger Verletzlichkeit gegenüber äusseren Einflüssen zu finden. Es wird möglich, einen immer tieferen Selbstkontakt zu erleben, Schritt für Schritt einen stabilen Halt in sich zu entwickeln und ein Gespür für die eigenen Grenzen und für das, was einem wirklich gut tut, zu bekommen.

Dies erlaubt es Ihnen, Ihr Leben aktiv und aus einer neuen Gelassenheit heraus zu gestalten, trotz den Herausforderungen des Alltags und der vielen Erwartungen, die an Sie herangetragen werden.

ReConSat kann Sie bei folgenden Fragestellungen und Symptomen unterstützen:

  •     Fehlende Abgrenzung und Erdung
  •     Entscheidungsfindung und Selbstbestimmtheit
  •     nicht Nein sagen können
  •     Selbstunsicherheit und Selbstzweifel
  •     Allgemeine Unzufriedenheit und negative Gedankenmuster
  •     Stress, Überforderung, innere Unruhe und Burnout
  •     Verschiedene Formen von Angst oder depressiver Verstimmung
  •     Hochsensibilität
  •     Abstand zu und ein adäquater Umgang mit Emotionen

Tauchen Sie ein in die Fülle des Lebens und finden Sie Klarheit und Ruhe in sich.

Melden Sie sich direkt für eine persönliche ReConSat-Enzelsitzung, lernen Sie Grundlegendes der Methode in einem Meditationskurs kennen oder verschaffen Sie sich bei einem Meditationsabend einen ersten Einblick.

Für mehr Informationen über ReConSat besuchen Sie die ReConSat Webseite oder kontaktieren Sie mich.